ข่าว - ผลของ Garcinia Cambogia Extract ในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

บทความนี้จะสำรวจหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประสิทธิผลของสารสกัดจากส้มแขก Cambogia(GCE) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GCE มาจากผลไม้ของพืชเมืองร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการแพทย์อายุรเวชมานานหลายศตวรรษ การศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่า GCE สามารถช่วยระงับความอยากอาหาร ลดการดูดซึมไขมัน เพิ่มระดับเซโรโทนิน และส่งเสริมการลดน้ำหนักเราเป็นโรงงานผง Garcinia Cambogia ของจีนที่เชื่อถือได้, China Garcinia Cambogia 50 ผู้ผลิตกรดไฮดรอกซีซิตริก, China Garcinia Cambogia 50 ผู้ผลิตกรดไฮดรอกซีซิตริก คุณสามารถติดต่อเราได้หากต้องการ

ในการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในปี 2012 นักวิจัยให้ GCE หรือยาหลอก 500 มก. แก่ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน 60 คน วันละสองครั้งในช่วง 12 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมได้รับคำสั่งไม่ให้เปลี่ยนอาหารหรือกิจวัตรการออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้ ผู้ที่รับประทาน GCE มีดัชนีมวลกาย (BMI) รอบเอว และรอบสะโพกต่ำกว่าอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการเสริมด้วย GCE สามารถนำไปสู่การปรับปรุงองค์ประกอบของร่างกายอย่างมีนัยสำคัญ โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหารหรือการออกกำลังกายเพิ่มเติม

การศึกษาอื่นที่ดำเนินการที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย พบว่าบุคคลที่รับประทานกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ GCE วันละ 1 กรัม พบว่าเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายลดลงมากกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอกหลังจากผ่านไปแปดสัปดาห์ นอกจากนี้ ผลกระทบเหล่านี้ยังพบเห็นได้แม้ว่าจะไม่มีความแตกต่างระหว่างกลุ่มเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่หรือระดับการออกกำลังกายตลอดระยะเวลาทดลองใช้ก็ตาม ดังนั้นการบ่งชี้ว่า HCA อาจรับผิดชอบโดยตรงในการลดการสะสมไขมันโดยไม่ขึ้นอยู่กับการแทรกแซงอื่น ๆ เช่น การออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น หรือการจำกัดปริมาณแคลอรี่ที่มักเกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก

โดยรวมแล้ว การศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าการเสริมสารสกัดจากส้มแขกสามารถให้การสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพสำหรับการควบคุมน้ำหนักเมื่อรวมกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงโภชนาการที่เหมาะสมและแผนการออกกำลังกายเป็นประจำ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิจารณาว่าการใช้ในระยะยาวส่งผลต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพอย่างไร แต่หลักฐานในปัจจุบันบ่งชี้ว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักส่วนเกินในขณะที่ยังคงรักษาวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพโดยรวม