อาหารเสริมที่เรียกว่า 5-hydroxytryptophan (5-HTP) หรือ osetriptan ถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการปวดหัวและไมเกรน ร่างกายจะเปลี่ยนสารนี้เป็นเซโรโทนิน (5-HT) หรือที่เรียกว่าเซโรโทนิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ควบคุมอารมณ์และความเจ็บปวด
ระดับเซโรโทนินต่ำมักพบในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า แต่ผู้ป่วยไมเกรนและผู้ที่ปวดศีรษะเรื้อรังก็อาจพบระดับเซโรโทนินต่ำในระหว่างและระหว่างการโจมตี ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมไมเกรนและเซโรโทนินจึงเชื่อมโยงกัน ทฤษฎีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือการขาดเซโรโทนินทำให้ผู้คนไวต่อความเจ็บปวด
เนื่องจากความเชื่อมโยงนี้ จึงมักใช้หลายวิธีในการเพิ่มกิจกรรมเซโรโทนินในสมองเพื่อป้องกันไมเกรนและรักษาอาการกำเริบเฉียบพลัน
5-HTP เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างขึ้นจากกรดอะมิโนที่จำเป็น แอล-ทริปโตเฟน และต้องได้รับจากอาหาร แอล-ทริปโตเฟนพบได้ในอาหาร เช่น เมล็ดพืช ถั่วเหลือง ไก่งวง และชีส เอนไซม์จะเปลี่ยนแอล-ทริปโตเฟนเป็น 5-HTP ตามธรรมชาติ จากนั้นจะเปลี่ยน 5-HTP ให้เป็น 5-HT
อาหารเสริม 5-HTP ทำจากพืชสมุนไพร Griffonia simplicifolia ของแอฟริกาตะวันตก อาหารเสริมตัวนี้ใช้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า โรค fibromyalgia กลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง และการลดน้ำหนัก แต่ไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้
เมื่อพิจารณา 5-HTP หรืออาหารเสริมจากธรรมชาติใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นสารเคมี หากคุณรับประทานเพราะมันมีพลังเพียงพอที่จะส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณ โปรดจำไว้ว่าพวกมันก็มีพลังเพียงพอที่จะส่งผลเสียเช่นกัน
ยังไม่ชัดเจนว่าอาหารเสริม 5-HTP มีประโยชน์ต่อไมเกรนหรืออาการปวดหัวประเภทอื่นหรือไม่ โดยรวมแล้ว การวิจัยมีจำกัด การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าช่วยได้ ในขณะที่บางการศึกษาไม่แสดงผลกระทบใด ๆ
การศึกษาเรื่องไมเกรนได้ใช้ขนาด 5-HTP ตั้งแต่ 25 ถึง 200 มก. ต่อวันในผู้ใหญ่ ขณะนี้ไม่มีปริมาณที่ชัดเจน หรือแนะนำสำหรับอาหารเสริมตัวนี้, แต่เป็นที่น่าสังเกตว่า ปริมาณที่สูงขึ้นเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงและปฏิกิริยาระหว่างยา.
5-HTP อาจเกิดปฏิกิริยากับยาบางชนิด รวมถึง carbidopa ซึ่งใช้ในการรักษาโรคพาร์กินสัน นอกจากนี้ยังอาจมีปฏิกิริยากับ triptans, SSRIs และ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs ซึ่งเป็นยาแก้ซึมเศร้าประเภทอื่น)
ทริปโตเฟนและอาหารเสริม 5-HTP อาจปนเปื้อนด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ 4,5-ทริปโตฟานิโอน ซึ่งเป็นสารพิษต่อระบบประสาทที่รู้จักกันในชื่อ Peak X ผลกระทบการอักเสบของ Peak X อาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อ ตะคริว และมีไข้ ผลกระทบระยะยาวอาจรวมถึงความเสียหายของกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
เนื่องจากสารเคมีนี้เป็นผลพลอยได้จากปฏิกิริยาเคมีและไม่ใช่สิ่งเจือปนหรือสารปนเปื้อน จึงสามารถพบได้ในอาหารเสริมแม้ว่าจะเตรียมภายใต้สภาวะที่ถูกสุขลักษณะก็ตาม
สิ่งสำคัญคือต้องหารือเรื่องการรับประทานอาหารเสริมกับแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นปลอดภัยสำหรับคุณและจะไม่เกิดปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ของคุณ
โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสมุนไพรยังไม่ได้รับการศึกษาและการทดสอบที่เข้มงวดเช่นเดียวกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ซึ่งหมายความว่าการวิจัยที่สนับสนุนประสิทธิภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนั้นมีจำกัดหรือไม่สมบูรณ์
อาหารเสริมและการเยียวยาธรรมชาติอาจดูน่าดึงดูด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีผลข้างเคียง ที่จริงแล้ว การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้รักษาโรคได้หลายอย่าง มีหลักฐานว่าอาหารเสริมแมกนีเซียมสามารถลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดไมเกรนได้ อย่างไรก็ตาม ยังไม่ชัดเจนว่า 5-HTP มีประโยชน์ต่อไมเกรนหรือไม่
Horvath GA, Selby K, Poskitt K และคณะ พี่น้องที่มีระดับเซโรโทนินในร่างกายต่ำจะทำให้เกิดอาการไมเกรนอัมพาตครึ่งซีก อาการชัก อัมพาตขาเกร็งเกร็งมากขึ้น อาการผิดปกติทางอารมณ์ และอาการโคม่า ปวดศีรษะ. 2011;31(15):1580-1586. หมายเลข: 10.1177/0333102411420584.
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin และ CGRP ในไมเกรน แอน ประสาทวิทยา. 2012;19(2):88–94. ดอย:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. ผลที่ขึ้นกับฮอร์โมนเอสโตรเจนของ 5-hydroxytryptophan ในการแพร่กระจายภาวะซึมเศร้าของเยื่อหุ้มสมองในหนู: การสร้างแบบจำลองปฏิสัมพันธ์ของเซโรโทนินและฮอร์โมนรังไข่ในออร่าไมเกรน ปวดศีรษะ. 2018;38(3):427-436. หมายเลข: 10.1177/0333102417690891
Victor S. , Ryan SV ยาสำหรับป้องกันไมเกรนในเด็ก ระบบฐานข้อมูล Cochrane Rev 2003;(4):CD002761 หมายเลข: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG ความปลอดภัยของ 5-hydroxy-L-tryptophan จดหมายเกี่ยวกับพิษวิทยา 2004;150(1):111-22. ดอย:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Teri Robert Teri Robert เป็นนักเขียน ผู้ให้ความรู้เกี่ยวกับผู้ป่วย และผู้สนับสนุนผู้ป่วยที่เชี่ยวชาญเรื่องไมเกรนและอาการปวดหัว