ลูทีนเป็นสารอาหารที่พบตามธรรมชาติในพืชและเป็นแคโรทีนอยด์ประเภทหนึ่ง เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพพร้อมคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและเครื่องสำอาง
ประการแรก ลูทีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ สามารถต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสียหายจากความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันต่อเซลล์ ช่วยชะลอความชรา เพิ่มภูมิคุ้มกัน และป้องกันการเกิดโรคเรื้อรัง
ประการที่สองลูทีนดีต่อสุขภาพดวงตา มีความเข้มข้นในดวงตาสูงและสามารถดูดซับแสงสีฟ้าและลดความเสียหายของจอประสาทตาที่เกิดจากแสงช่วยปกป้องการมองเห็นและป้องกันโรคทางดวงตา
นอกจากนี้ลูทีนยังมีผลในการปกป้องผิวอีกด้วย ช่วยลดความเสียหายจากรังสียูวีต่อผิวและช่วยป้องกันผิวแก่และผิวคล้ำที่เกิดจากแสงแดด
ลูทีนสามารถรับประทานได้ผ่านทางอาหาร เช่น ผักโขม แครอท มะเขือเทศ ฯลฯ ซึ่งมีลูทีนสูง นอกจากนี้ลูทีนยังสามารถเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าการบริโภคลูทีนมากเกินไปอาจทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีเหลืองได้ ดังนั้นคุณจึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเมื่อรับประทานอาหารเสริม
โดยรวมแล้วลูทีนเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์มากซึ่งมีผลในการปกป้องสุขภาพของมนุษย์มากมาย ในชีวิตประจำวัน การรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการเสริม ลูทีนสามารถดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี
Ruiwo Phytochem Co.,ltd สามารถจัดหาลูทีนคุณภาพสูงจากดอกดาวเรืองด้วยคุณภาพและราคาที่แข่งขันได้ รอคอยที่จะได้รับการสอบถามจากคุณ
เวลาโพสต์: 27 ส.ค.-2024