เนื่องจากส่วนประกอบทางโภชนาการของสไปรูลิน่า มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและสมดุล ประกอบด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ กรดไขมัน ฯลฯ โดยมีปริมาณโปรตีนสูงถึง 60%-70% ซึ่งเป็นโปรตีนจากพืชคุณภาพสูง ประกอบด้วยกรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิด และมีองค์ประกอบใกล้เคียงกับรูปแบบที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ มีอัตราการย่อยและการดูดซึมสูง สามารถให้โปรตีนคุณภาพสูงในปริมาณมากแก่ร่างกายมนุษย์ได้ ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ นักกีฬา และกลุ่มอื่นๆ ถือเป็นแหล่งเสริมโปรตีนที่ดีเยี่ยม

นอกจากนี้ ยังอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินบี (B1, B2, B6 เป็นต้น) วิตามินอี วิตามินเค เป็นต้น วิตามินเหล่านี้มีบทบาทสำคัญต่อกระบวนการเผาผลาญ การทำงานของระบบประสาท การต้านอนุมูลอิสระ และด้านอื่นๆ ของร่างกาย แร่ธาตุต่างๆ ประกอบด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิด เช่น แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม สังกะสี เป็นต้น ซึ่งสามารถตอบสนองความต้องการแร่ธาตุในแต่ละวันของร่างกายมนุษย์ได้ ตัวอย่างเช่น เหล็กเป็นวัตถุดิบสำคัญในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบิน ซึ่งช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัว เช่น กรดแกมมาลิโนเลนิก (GLA) ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และปรับปรุงระดับไขมันในเลือด