ข่าว - ประโยชน์ของสารสกัดจากใบแปะก๊วยมีอะไรบ้าง?

สารสกัดจากแปะก๊วยคืออะไร

สารสกัดจากแปะก๊วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo biloba) ซึ่งสกัดจากใบรูปพัดของต้นแปะก๊วยโบราณ เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรที่ได้รับการวิจัยอย่างละเอียดและใช้กันอย่างแพร่หลายที่สุดในโลก สารสกัดทรงพลังนี้อุดมไปด้วยสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพ โดยเฉพาะฟลาโวนอยด์และเทอร์พีนอยด์ ซึ่งมีส่วนช่วยในคุณสมบัติส่งเสริมสุขภาพมากมาย ฟลาโวนอยด์เป็นที่รู้จักกันดีในด้านฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรง ช่วยต่อต้านความเครียดจากอนุมูลอิสระและปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ในขณะที่เทอร์พีนอยด์ โดยเฉพาะกิงโกไลด์และบิโลบาไลด์ ได้รับการยอมรับในบทบาทของการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและปกป้องเซลล์ประสาท สารสกัดแปะก๊วยมักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง รวมถึงความจำ สมาธิ และประสิทธิภาพการรับรู้ที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังได้รับการยกย่องว่าช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดโดยการส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดี และอาจช่วยลดอาการวิตกกังวลและการเสื่อมถอยทางสติปัญญาที่เกี่ยวข้องกับอายุ ด้วยประวัติศาสตร์อันยาวนานในทางการแพทย์แผนโบราณและการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ที่แข็งแกร่ง สารสกัดแปะก๊วยจึงยังคงเป็นทางเลือกจากธรรมชาติที่เชื่อถือได้สำหรับสุขภาพจิตและสุขภาพการไหลเวียนโลหิตโดยรวม

ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมองและความจำ

สารสกัดจากใบแปะก๊วยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมอง ทำให้สมองได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้น ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทจากความเครียดออกซิเดชันและคราบเบต้า-อะไมลอยด์ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในโรคอัลไซเมอร์ ขณะเดียวกันก็ช่วยเพิ่มระดับอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่จำเป็นต่อการเรียนรู้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าช่วยชะลอการเสื่อมถอยของความรู้ความเข้าใจในผู้ที่มีภาวะความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย (MCI) ชะลอการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์ และเพิ่มสมาธิและความเร็วในการประมวลผลในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี ปริมาณที่แนะนำโดยทั่วไปคือ 120–240 มิลลิกรัมต่อวัน โดยมีฟลาโวนอยด์ 24% และเทอร์เพนอยด์ 6%

ช่วยบำรุงหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต

ด้วยการขยายหลอดเลือดและลดความหนืดของเลือด สารสกัดจากใบแปะก๊วยจึงช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นและลดอาการของโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย เช่น อาการปวดขาขณะเดิน นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการเกิดลิ่มเลือดและบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด การวิจัยทางคลินิกแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการฟื้นตัวจากโรคหลอดเลือดสมองและการควบคุมความดันโลหิต ซึ่งเน้นย้ำถึงผลดีต่อหัวใจและระบบหลอดเลือด

ช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

แปะก๊วยช่วยปรับสมดุลอารมณ์โดยการปรับระดับเซโรโทนินและโดปามีน ในขณะเดียวกันก็ลดระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียดหลักของร่างกาย ในการศึกษา 8 สัปดาห์ ผู้เข้าร่วมที่รับประทานแปะก๊วยรายงานว่าอาการวิตกกังวลลดลง 45% ซึ่งบ่งชี้ว่าแปะก๊วยเป็นตัวช่วยจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการสร้างสมดุลทางอารมณ์และสุขภาพจิตที่ดี

ต่อต้านความเครียดจากอนุมูลอิสระและชะลอความแก่

แปะก๊วยอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีค่า ORAC มากกว่า 24,000 ซึ่งสูงกว่าบลูเบอร์รี่เสียอีก ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและสนับสนุนการทำงานของไมโทคอนเดรีย ช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพตามวัย ทำให้ผิวมีสุขภาพดีและยืดหยุ่นมากขึ้นโดยลดความเสียหายจากรังสียูวี และอาจช่วยส่งเสริมอายุยืนยาวโดยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์

ช่วยเสริมสร้างสุขภาพตาและหูให้ดียิ่งขึ้น

แปะก๊วยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังจอประสาทตาและหูชั้นใน ช่วยปกป้องสายตาจากโรคต้อหินและภาวะจอประสาทตาเสื่อม ขณะเดียวกันก็ช่วยลดอาการหูอื้อ จากการศึกษาพบว่าผู้ป่วยหูอื้อครึ่งหนึ่งรายงานว่าอาการดีขึ้น ทำให้แปะก๊วยเป็นอาหารเสริมที่น่าสนใจสำหรับการรักษาสุขภาพประสาทสัมผัสเมื่อเราอายุมากขึ้น

สิทธิประโยชน์เพิ่มเติม

แปะก๊วยแสดงให้เห็นถึงศักยภาพในการบรรเทาอาการหอบหืดโดยการลดการอักเสบของทางเดินหายใจและปรับปรุงการหายใจ นอกจากนี้ยังอาจช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อช่วยเรื่องภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้คล้ายกับไวอากร้าในปริมาณต่ำ และหลักฐานเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าสามารถลดความถี่ของอาการปวดไมเกรนได้ ทำให้แปะก๊วยเป็นยาสมุนไพรธรรมชาติที่มีคุณสมบัติหลากหลายสำหรับอาการเจ็บป่วยหลายประเภท