คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับผลไม้พิเศษนี้หรือไม่? แม้ว่าจะฟังดูมีเอกลักษณ์ แต่ก็มักเรียกกันว่ามะขามหูกวาง ต่อไปนี้เป็นประโยชน์บางประการ.. การลดน้ำหนักต้องใช้เวลาและปัจจัยหลายอย่างรวมกัน เช่น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย และการนอนหลับ เรามักจะอ่านเกี่ยวกับกระแสการบริโภคอาหารหรือเทรนด์ที่อ้างว่าช่วยเร่งกระบวนการลดน้ำหนักให้เร็วขึ้น แต่คำถามทั่วไปคือ มันได้ผลจริงหรือ? Garcinia Cambogia เป็นผลไม้ที่กล่าวกันว่าช่วยลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เป็นผลไม้เมืองร้อนที่สามารถพบได้ในอินเดียและบางประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เป็นที่รู้จักกันว่ามะขามหูกวาง ผลไม้มีลักษณะคล้ายมะเขือเทศดิบและมีสีเขียว มักใช้แทนมะนาวหรือมะขามเพื่อให้แกงมีรสเปรี้ยว และในบางกรณีก็สามารถใช้เพื่อถนอมอาหารได้ด้วย ถ้า Garcinia Cambogia เป็นเพียงวัตถุปรุงแต่งรส จะลดน้ำหนักได้ผลหรือไม่? ประกอบด้วยสารที่เรียกว่ากรดไฮดรอกซีซิตริก ซึ่งเป็นเหตุให้มะขามเปียกช่วยลดน้ำหนักได้ ส่วนผสมนี้แสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมันและระงับความหิว ดังนั้นจึงขายเป็นยาธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนัก และยังใช้ในการผลิตยาลดน้ำหนักด้วย อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำให้ใช้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น ผู้ที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 สูงกว่าคนอื่นๆ Garcinia cambogia ช่วยควบคุมระดับไตรกลีเซอไรด์ในเลือด ส่งเสริมการลดน้ำหนัก และอาจลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 สามารถปรับปรุงสมดุลและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ลดการอักเสบ และปรับปรุงความไวของอินซูลิน การลดน้ำหนักอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัญหาด้านการเผาผลาญอื่นๆ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Garcinia Cambogia ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับพลังงาน อาจไม่ส่งผลต่อน้ำหนักโดยตรง ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าหากคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในระหว่างวัน คุณจะมีความกระตือรือร้นมากขึ้นและต้องการออกกำลังกาย ในกรณีนี้ อาหารเสริมสามารถเพิ่มค่าใช้จ่ายแคลอรี่ได้ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร garcinia cambogia ถึงจับคู่กัน