.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} เราได้รับค่าคอมมิชชันจากการซื้อผ่านลิงก์บางลิงก์ในบทความนี้
สำหรับผู้ที่ไม่ได้ยินเราในสองสามครั้งแรก (หลายร้อยครั้ง): เรากำลังพยายามบันทึกไว้เข้าออกได้ง่ายเพียง 0.3 วินาทีการเปลี่ยนแปลง: ทั้งหมด 0.3 วินาทีง่ายต่อการเข้าและออกword-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-ตกแต่ง-สี:border-link-body-hover;สีพื้นหลัง:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3 วินาที easy-out; การเปลี่ยนแปลง: 0.3 วินาที Escape -in​-out ทั้งหมด;} การแข็งตัวเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์การศึกษาล่าสุดพบว่า 58% ของผู้ชายเคยประสบปัญหาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ED) อย่างน้อยหนึ่งครั้ง และหนึ่งในสี่ของผู้ชายกล่าวว่าสิ่งนี้ส่งผลต่อประสบการณ์ทางเพศมากกว่าครึ่งหนึ่ง
ดังนั้นเมื่อยาเม็ดสีน้ำเงินเม็ดเล็กๆ หรือที่รู้จักกันดีในชื่อไวอากร้า ปรากฏตัวในปี 1998 มันก็กลายเป็นที่นิยมในทันทีในความเป็นจริง มันยังคงเป็นชื่อยาที่ขายเร็วที่สุดในประวัติศาสตร์
แต่เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ไม่รับประกันประสิทธิผลของยา และมีความเสี่ยงต่อผลข้างเคียง เช่น ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ และปวดท้องดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่มีการค้นหาทางเลือกจากธรรมชาติแทนซิลเดนาฟิลเพิ่มมากขึ้น ซึ่งจริงๆ แล้วช่วยยกของหนักได้ทั้งหมด
แต่ขอให้ชัดเจน: ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าอาหารเสริมเหล่านี้มีผลดีต่อผู้เข้าร่วมของคุณ
ดร. Mafe Peraza Godoy ผู้ร่วมก่อตั้งและหัวหน้าฝ่ายเวชศาสตร์ทางเพศของ Healthy Pleasure Group เตือนว่า "อาหารเสริมสำหรับภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ระบุไว้ในหลักเกณฑ์ทางการแพทย์ใดๆ"
“อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยบางชิ้นที่แสดงให้เห็นว่าอาหารสมุนไพรบางชนิดและอาหารเสริมกรดอะมิโนอื่นๆ ได้รับการอนุมัติสำหรับการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ”
เพื่อช่วยคุณจาก Googling ที่ไม่มีที่สิ้นสุด ทีมงานของ MH ได้รวบรวมรายชื่อไวอากร้าธรรมชาติที่ดีที่สุดบนชั้นวางในขณะนี้ พร้อมด้วยวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังแต่ละรายการดังนั้นควรอ่านต่อเพื่อรับข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการและสรุปตามนั้น
“ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศคือความยากลำบากในการรับหรือรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศให้ใหญ่พอสำหรับการมีเพศสัมพันธ์” ดร. Maffei กล่าว“ED จะเรียกว่า ED ก็ต่อเมื่อเกิดขึ้นเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือนและเกิดขึ้นอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของเวลาที่ผู้ชายพยายามทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศ”
ED มักรวมกับการสูญเสียความต้องการทางเพศอย่างไรก็ตาม คุณอาจประสบปัญหาการแข็งตัวในเวลาอื่น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ
“สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุทางชีวภาพ ทางการแพทย์ และจิตวิทยา เช่น การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดอันเนื่องมาจากโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน น้ำหนักเกิน หรือนิสัย เช่น การดื่มแอลกอฮอล์” ดร.มาเฟ กล่าว“ท้ายที่สุดแล้ว สิ่งใดก็ตามที่สร้างความเสียหายต่อปัจจัยเสี่ยงต่อการทำงานของหลอดเลือดสามารถส่งผลต่อ ED ได้”
นอกจากนี้ยังอาจมีรากฐานทางจิตวิทยาด้วย ซึ่งเป็นเหตุผลที่ดร. เมฟแนะนำว่าการรักษาภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศในระยะยาวต้องควบคู่ไปกับการสนับสนุนด้านจิตใจและอารมณ์
“ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศไม่ค่อยเกิดขึ้นหากไม่มีความวิตกกังวลหรือปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความเครียดที่ก่อให้เกิดหรือตามมา” เธอกล่าว“ในกรณีของภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ จะไม่มีปัญหาทางชีววิทยาเพียงอย่างเดียวมีปัจจัยทางจิตและอารมณ์ที่เป็นปฏิกิริยาซึ่งทำให้เกิดหรือรักษาความผิดปกติอยู่ตลอดเวลา”
ไวอากร้าธรรมชาติเป็นคำที่ใช้อธิบายผลิตภัณฑ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติซึ่งอ้างว่ารักษาปัญหาทางเพศของผู้ชายคุณสามารถซื้อ Viagra Connect ของแท้ได้จากร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
สิ่งที่น่าสนใจคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรบางชนิดได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายบางคน แต่ก็คุ้มค่าที่จะหาข้อมูลก่อนที่จะเริ่มรับประทานยาเม็ดหากคุณมีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นครั้งคราว อาหารเสริมอาจช่วยได้หากคุณยังคงประสบปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ สิ่งแรกที่คุณควรทำคือไปพบแพทย์ทั่วไป
“ไม่มีการปฏิเสธว่าผลของยาหลอกมีส่วนอย่างมากต่อความสำเร็จของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้” ดร. Maffei กล่าวต่อ“แต่คุณควรใช้ความระมัดระวังและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเสมอ”
เมื่อคุณทราบข้อมูลอย่างเป็นทางการแล้ว ต่อไปนี้เป็นทางเลือกแทนไวอากร้าที่สามารถช่วยปรับปรุงและเสริมสร้างการแข็งตัวของคุณได้อย่างไรก็ตาม ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น หากคุณมีข้อกังวลร้ายแรง คุณควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
วิทยาศาสตร์: ตามรายงานของ Neurology กรดอะมิโนนี้ทำงานในลักษณะเดียวกับไวอากร้าโดยการเพิ่มการผลิตกรดไนตริกของร่างกาย ซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
Janie Goddard ประธานสมาคมการแพทย์เสริมกล่าวว่า "มันผ่อนคลายและขยายหลอดเลือด" ซึ่งหมายความว่าองคชาตของคุณได้รับเลือดที่ดีขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น"
วิทยาศาสตร์: “ตามตำนานพื้นบ้านของจีน คนเลี้ยงแกะค้นพบมันโดยสังเกตเห็นว่าฝูงแกะของเขาถูกกระตุ้นทางเพศหลังจากกินมันเข้าไป” ก็อดดาร์ดกล่าว
การวิจัยที่ดำเนินการโดยนักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่ามีสารประกอบที่เรียกว่าอิคาริอิน ซึ่งช่วยกระตุ้นเส้นประสาทและเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน
วิทยาศาสตร์: แลกเปลี่ยนผงเดินป่าโคลอมเบียของคุณกับไวอากร้าเปรูเพื่อความแข็งแกร่งอย่างแท้จริงตามรายงานของ Journal of Urology สารสกัดจากรากประกอบด้วย onyxamide และ macaine ซึ่งเป็นโฟโตเคมีคอลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะที่สามารถฟื้นฟูระดับฮอร์โมนและเพิ่มพลังงานในทั้งสองเพศ
“ยาโป๊เป็นหนึ่งในยาโป๊ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้ชาย ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ จำนวนอสุจิ และการเคลื่อนไหวของอสุจิอีกด้วย” Sarah Dow ผู้เขียน The Fertility Diet Bin กล่าวดังนั้นคุณน่าจะได้เห็นผลงานของคุณอย่างรวดเร็ว
วิทยาศาสตร์: คำสาปแช่งสองเท่า: สารสกัดจากเห็ดนี้ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและการไหลเวียนโลหิต ทำให้มีเสน่ห์ทางเพศได้ทันทีมันเป็นความลับ?น้ำตาลนี้มีชื่อเหมาะเจาะว่าฟูโคสและพบได้ในน้ำนมแม่ด้วย
“มันเป็นน้ำตาลธรรมชาติที่มีผลในการฟื้นฟูร่างกายโดยส่งเสริมการสื่อสารระหว่างเซลล์ และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศ” ดร. จอห์น บริฟฟา จาก University College London School of Medicine กล่าว
“ฉันได้รับเรื่องร้องเรียนจากชายโสดว่าพวกเขานอนไม่หลับเพราะพวกเขากังวล” Dobbin เตือนแต่อย่าถ่ายรูปนี้ก่อนวันเร่งด่วน
วิทยาศาสตร์: “กรดอะมิโนอันทรงพลังนี้ทำให้ระดับโดปามีนสารเคมีที่ช่วยเพิ่มความสุขพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และยังมีฤทธิ์กระตุ้นยาโป๊ที่ส่งเสริมการแข็งตัวของอวัยวะเพศ” Dobbin กล่าว
แต่ต้องระวัง: มันยังสามารถเพิ่มการเผาผลาญและความดันโลหิตของคุณได้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทาน ไม่เช่นนั้นคุณอาจหน้าแดงด้วยเหตุผลที่ไม่ถูกต้องทั้งหมด
วิทยาศาสตร์: ตามข้อมูลของ Goddard รากเอเชียในรูปแบบบริสุทธิ์นี้สามารถเพิ่มความแข็งแรงและพลังงานในขณะที่เสริมสร้างระบบประสาท
ในปี 2002 British Medical Journal รายงานผลการศึกษาทางคลินิกในผู้ชาย 45 คน "การแข็งตัวของอวัยวะเพศประสบความสำเร็จมากขึ้น ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น และลดระดับความเครียด"ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้รับข้าวโอ๊ต แต่คุณก็จะรู้สึกหนาวมาก
วิทยาศาสตร์: Rhodiola rosea เป็นพืชสมุนไพรที่เรียกว่า "adaptogen" ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ช่วยควบคุมการตอบสนองต่อความเครียดว่ากันว่าจะออกฤทธิ์ต่อระบบโดปามีนในสมอง กระตุ้นการสั่นสะเทือนทางเพศที่จำเป็น
การวิจัยแสดงให้เห็นว่า Rhodiola อาจช่วยลดความเครียดและความเหนื่อยล้า ซึ่งเป็นอุปสรรคที่ใหญ่ที่สุดสองประการในการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
วิทยาศาสตร์: ซัฟฟรอนเป็นเครื่องเทศที่ซ่อนอยู่ในตู้ครัวส่วนใหญ่ มีคุณสมบัติเป็นยาโป๊ และอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่รับประทานยาแก้ซึมเศร้า
การศึกษาจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์การแพทย์เตหะรานพบว่าเมื่อผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศที่เกี่ยวข้องกับยาแก้ซึมเศร้ารับประทานหญ้าฝรั่น 30 มก. ทุกวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ อาการจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
วิทยาศาสตร์: Fenugreek เป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนที่ต้องการเพิ่มปริมาณน้ำนม และผู้ชายบางคนยังรับประทาน Fenugreek เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย
แม้ว่าสมุนไพรนี้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอย่างปฏิเสธไม่ได้ แต่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศยังมีจำกัด ดังนั้นควรดำเนินการด้วยความระมัดระวังแต่จากการศึกษาเล็กๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Phytotherapy Research พบว่าการรับประทานสารสกัดจากฟีนูกรีก 600 มก. ทุกวันอาจช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศในผู้ชายได้ ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะลอง!
หากคุณกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ มีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งแกร่งขึ้นและยาวนานขึ้น
กล่าวกันว่าเกษตรกรชาวจีนได้ประดิษฐ์แหวนอวัยวะเพศชายขึ้นครั้งแรกในช่วงทศวรรษ 1600 โดยใช้เปลือกตาแพะเพื่อจำกัดการไหลเวียนของเลือดกลับไปยังอวัยวะเพศชาย จึงทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศดีขึ้น
ขณะนี้การปฏิวัติทางเพศ (viva la) มาถึงแล้ว วงแหวนแห่งไฟเหล่านี้มักจะติดตั้งมอเตอร์ สันและหูกระต่ายขนาดเล็กแต่ทรงพลัง เพื่อกระตุ้นคลิตอริสเพิ่มเติมในระหว่างการเล่นเซ็กส์แบบเจาะทะลุเป็นความสุขสองเท่าที่จะทำให้คุณกลับมาอีก
เครื่องปั๊มองคชาตจะสร้างสุญญากาศในองคชาตของคุณ ซึ่งสามารถช่วยเสริมสร้างการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยการเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและขยายเนื้อเยื่อขององคชาต
เพียงใส่เพลาเข้าไปในท่อพลาสติก (หลังจากฟอกด้วยสารหล่อลื่นแล้ว) แล้วปั๊มออกจากนั้นใช้แหวนไก่เพื่อรักษาเอฟเฟกต์ขณะโซโลหรือเล่นตาม
ครีมแข็งตัวสำหรับผู้ชายที่กำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติอ้างว่าช่วยเสริมสร้างและเพิ่มความรู้สึกเร้าอารมณ์ทางเพศใช้งานง่าย เพียงนวดอวัยวะเพศของคุณสองสามครั้งก่อนออกเดินทาง และอย่าลืมทำการทดสอบแพทช์ล่วงหน้า
.css-dbw60d{จอแสดงผล: บล็อก;ตระกูลแบบอักษร: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif;น้ำหนักตัวอักษร: ตัวหนา;ขอบล่าง: 0;Margin-top : 0;-webkit-text-ตกแต่ง:none;text-ตกแต่ง:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( ความกว้างสูงสุด : 48rem){.css-dbw60d{ระยะขอบล่าง: 0.25 rem;ขนาดตัวอักษร: 1.0625 rem;ความสูงบรรทัด: 1.2;}} @media (ความกว้างขั้นต่ำ: 40.625 rem) {.css-dbw60d { ขนาดตัวอักษร: 1.3125 rem;ความสูงของบรรทัด: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{ระยะขอบล่าง: 0.5rem;ขนาดตัวอักษร: 1.375 rem;line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 ท่าออกกำลังกายป้องกันการหลั่งเร็ว
©2024 Hearst UK เป็นชื่อทางการค้าของ National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJจดทะเบียนในอังกฤษ 112955 สงวนลิขสิทธิ์